Donnerstag, 18.06.2020

Donnerstag 18.Juni 2020, 19-21 Uhr: Pubertät - wie Ich-Werdung gelingt und woran sie scheitern kann

Die Pubertät ist eine Zeit tiefgreifender Chancen und Risiken und dauert heute etliche Jahre. Für Erwachsene ist es gar nicht so einfach, die Balance zwischen dem Angebot von Geborgenheit und von eigenverantwortlicher Freiheit zu wahren. Aber es ist möglich - vor allem, wenn wir die Begleiterscheinungen dieses Entwicklungsvorgangs nicht auf uns beziehen.

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Montag, 29.06.2020
Montag, 06.07.2020

FREIGROSSWERDEN-Baustein 7: Zwischen Fühlen und Funktionieren - Verletzlichkeit und Panzerung

Funktionieren ist wichtig fürs Überleben, Fühlen ist wichtig für die weitere Entwicklung. Fühlen macht verletzlich - um unter harten und härtesten Bedingungen zu funktionieren, müssen wir uns oft panzern oder ins ein Schneckenhaus zurückziehen. Wichtig ist der lebendige Wechsel zwischen beiden Zuständen. Was tun, wenn die Panzerung chronisch geworden ist?
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Samstag, 11.07.2020
Donnerstag, 16.07.2020

Donnerstag, 16. Juli 2020 19-21 Uhr: Zwischen Fühlen und Funktionieren - Verletzlichkeit und Panzerung

Um uns vor emotionallen Verletzungen zu schützen, tragen wir Mechanismen in uns, die Panzerung in verschiedener Intensität ermöglichen. Wir haben keine willkürliche Kontrolle darüber, ob und wie sehr wir uns panzern - umso wichtiger ist es, die Panzerung bei uns selbst und bei anderen erkennen, unterscheiden und damit umgehen zu lernen.

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Montag, 27.07.2020
Montag, 03.08.2020

FREIGROSSWERDEN-Baustein 8: "Flüssiges Alpha" in Beziehungen unter Erwachsenen

Viele Menschen sind ihren Kindern und ringsum vielen anderen Menschen eine zuverlässige Stütze und sehnen sich danach, sich selbst auch mal anlehnen zu können. Aber "Welcher Übermensch ist so stark, dass er MIR Trost geben kann?" Wir brauchen keine Übermenschen - wir können uns unter Erwachsenen einfach bewusst abwechslen und Halt geben - dieses "flüssige Alpha" ist wunderschön und kostbar. Aber dafür müssen wir loslassen, was uns daran hindert, uns einzulassen.

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Donnerstag, 20.08.2020

Donnerstag, 20. August 2020, 19-21 Uhr: "Flüssiges Alpha" in Beziehungen unter Erwachsenen

Unsere Beziehung zu Kindern sollte davon geprägt sein, dass wir das Kind emotional versorgen und nicht das Kind uns. Aber wie stillen wir unsere eigene Sehnsucht nach Geborgenheit und emotionalem Genährtwerden? Einfache Lösungen für ein scheinbar verzwicktes Problem, denn im Normalfall hat der/die Reifste und Stärkste einfach chronisch die Alpharolle.

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Montag, 31.08.2020
Montag, 07.09.2020

FREIGROSSWERDEN-Baustein 9: Stau im Fluss des Lebens und die Folgen

Die Ursache von Aggression ist IMMER Frustration. Der Fluss unserer Energie stockt, weil etwas nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. Es gibt drei Wege, um unsere Energie wieder ins Fließen zu bringen, und sie alle haben spezielle Vor- und Nachteile. Entscheidendes Grundlagenwissen, um Frieden in Beziehungen, Familien, auf der Welt  zu verstehen und herzustellen.

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Donnerstag, 17.09.2020

17. September 2020, 19-21 Uhr: Frustration - Stau im Fluss des Lebens und die Folgen

In Zeiten zunehmender Individualisierung kann jede Familie nicht nur Althergebrachtes bewahren, sondern ihre eigenen Bräuche, Gewohnheiten und Rituale erschaffen. Was ist dabei zu beachten? Wie bewahren wir die Balance zwischen Sicherheit gebenden Ritualen und einer einengenden Starre?

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Samstag, 26.09.2020
Montag, 28.09.2020
Montag, 05.10.2020

FREIGROSSWERDEN-Baustein 10: Umgang mit Aggression

Aggression ist das, was viele Eltern an ihren Kindern am meisten aufregt und besorgt macht. Wird aus dem kleinen  Wüterich ein großer Gewalttäter? Wie gehen wir mit den Wutausbrüchen und Angriffen um?

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Donnerstag, 15.10.2020

Donnerstag 15. Oktober 2020: Aggression wirklich verstehen und Ausbrüche unnötig machen

Nichts triggert uns so sehr wie Aggressionen unserer Kinder. Einerseits werden Ängste und Ohnmachtsgefühle angesichts von Aggression aus unserer eigenen Kindheit wieder geweckt, so dass wir oft die Souveränität verlieren und auch mit kleinen Kindern "auf Augenhöhe" interagieren und verbal oder sogar tatsächlich "zurückschlagen". Zum anderen ist Aggression die große Geißel der Menschheit, und wie sollen aus kleinen Streithähnen und -Hennen große Friedensstifter werden?

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Montag, 26.10.2020
Montag, 02.11.2020

FREIGROSSWERDEN-Baustein 11: Umgang mit Depression

Was ist Depression, was genau wird da "niedergedrückt" (lat. depressio  das Niederdrücken) und warum? Wie ist der Zusammenhang mit Frustration, Aggression und Bindung? Wie wirken Antidepressiva?

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Donnerstag, 12.11.2020

Donnerstag, 12. November 2020: Depression: der vierte Ausweg aus Frustration ist gar keiner

Nach den FREIGROSSWERDEN-Themenbausteinen Frustration im September 2020 und Aggression im Oktober befassen wir uns im trüben November mit Depression. Wie entsteht sie, was macht sie aus, was unterscheidet sie von Traurigkeit, Trauer und Gram und was können wir tun, um wieder "herauszukommen" bzw. anderen herauszuhelfen?

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Samstag, 21.11.2020
Montag, 23.11.2020

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